Kopi Untuk Kulit Badan

Gunakan Pengganti Gula yang Sehat

Agar manfaat kopi untuk diet lebih maksimal, sebaiknya jangan menambahkan gula.

Sering kali gula digunakan saat mengonsumsi kopi. Jika merasa harus memberikan rasa manis dalam kopi, sebaiknya gunakan pemanis buatan yang tak mengandung kalori sama sekali, seperti gula stevia.

Selain itu, Anda bisa menggunakan kayu manis untuk menambah cita rasa kopi Anda. Faktanya, kayu manis dapat menurunkan kadar glukosa darah, kolesterol, dan trigliserida.

Minum Kopi pada Waktu Tertentu

Kopi paling baik dikonsumsi pada pukul 10.00-15.00. Setelah pukul 15.00 sore, minum kopi tak lagi dianjurkan karena dapat membuat Anda sulit tidur di malam hari.

Bukannya manfaat diet kopi yang didapat, melainkan insomnia di malam hari yang justru bisa mengganggu kesehatan. Insomnia pun berpotensi meningkatkan berat badan.

Artikel Lainnya: Daftar Manfaat Sehat Minum Kopi Setiap Hari

Minum Kopi pada Waktu Tertentu

Kopi paling baik dikonsumsi pada pukul 10.00-15.00. Setelah pukul 15.00 sore, minum kopi tak lagi dianjurkan karena dapat membuat Anda sulit tidur di malam hari.

Bukannya manfaat diet kopi yang didapat, melainkan insomnia di malam hari yang justru bisa mengganggu kesehatan. Insomnia pun berpotensi meningkatkan berat badan.

Artikel Lainnya: Daftar Manfaat Sehat Minum Kopi Setiap Hari

Minum Kopi pada Waktu Tertentu

Kopi paling baik dikonsumsi pada pukul 10.00-15.00. Setelah pukul 15.00 sore, minum kopi tak lagi dianjurkan karena dapat membuat Anda sulit tidur di malam hari.

Bukannya manfaat diet kopi yang didapat, melainkan insomnia di malam hari yang justru bisa mengganggu kesehatan. Insomnia pun berpotensi meningkatkan berat badan.

Artikel Lainnya: Daftar Manfaat Sehat Minum Kopi Setiap Hari

Kopi dapat mengurangi mata panda

Minum kopi yang mengandung kafein bisa membuat mata tidak mengantuk.

Jika diminum di waktu yang tidak tepat, misalnya malam hari, kopi akan membuat Anda terjaga yang bisa memicu munculnya lingkaran hitam di sekitar mata.

Efeknya ini berbeda jika Anda mengaplikasikan ampas kopi ke wajah.

Menggunakan ampas kopi sebagai masker di sekitar bawah mata Anda bisa memberikan manfaat, yakni menghilangkan mata panda.

Sifat diuretik kafein memungkinkannya secara alami menarik cairan dari wajah sehingga tampilan kulit di sekitar mata jadi lebih baik.

Manfaat kopi untuk kesehatan kulit

Selain teh, kopi menjadi salah satu minum yang sangat populer di berbagai kalangan.

Tidak hanya dimanfaatkan sebagai minuman, kopi juga kerap kali ditambahkan untuk produk pewangi dan kecantikan.

Menurut beberapa penelitian. kopi memiliki banyak potensi menyehatkan untuk kulit. Mari bahas manfaatnya satu per satu.

Sel kulit mati bisa membuat tampilan kulit menjadi kusam, kemungkinan besar karena sel kulit mati tidak dibersihkan secara menyeluruh.

Sel kulit mati pun bisa menumpuk di pori-pori dan akhirnya menghilangkan kecerahan kulit.

Untuk mencerahkan kulit, Anda perlu melakukan eksfoliasi, yakni mengangkat sel-sel kulit mati.

Nah, kopi menjadi salah satu bahan yang punya manfaat sebagai eksfoliator (bahan eksfoliasi), menurut situs Penn Medicine.

Eksfoliasi dengan bubuk kopi ini dapat membuat kulit lebih mulus dan kulit lebih cerah.

Tentunya efek ini tidak bisa didapatkan langsung secara instan, melainkan butuh waktu, tapi aman dan menyehatkan.

Selain untuk wajah, eksfoliasi menggunakan kopi juga bisa Anda terapkan di pada bagian kulit tangan, kaki, badan, dan punggung.

Gunakan Pengganti Gula yang Sehat

Agar manfaat kopi untuk diet lebih maksimal, sebaiknya jangan menambahkan gula.

Sering kali gula digunakan saat mengonsumsi kopi. Jika merasa harus memberikan rasa manis dalam kopi, sebaiknya gunakan pemanis buatan yang tak mengandung kalori sama sekali, seperti gula stevia.

Selain itu, Anda bisa menggunakan kayu manis untuk menambah cita rasa kopi Anda. Faktanya, kayu manis dapat menurunkan kadar glukosa darah, kolesterol, dan trigliserida.

Cara Membuat dan Menggunakan Masker Kopi

Masker kopi sangat mudah dibuat. Berikut ini adalah langkah-langkah untuk membuat masker kopi sendiri di rumah:

Anda cukup menggunakan masker kopi sebanyak 1–2 kali dalam seminggu dan tidak disarankan untuk menggunakannya setiap hari.

Jika Anda memiliki kulit yang sensitif, hindari menggosokkan masker kopi ke wajah saat menggunakan maupun membilasnya karena dapat menyebabkan iritasi yang akan tampak sebagai ruam pada kulit.

Pastikan masker kopi yang Anda gunakan selalu segar atau baru dibuat guna mencegah munculnya bakteri yang justru dapat merusak kulit wajah.

Perlu diingat, masker kopi bukanlah satu-satunya perawatan kulit yang dapat membuat wajah Anda tampak awet muda dan sehat. Untuk menjaga kesehatan kulit wajah, Anda juga dapat memilih masker atau produk perawatan kulit yang mengandung asam laktat, asam glikolik, retinol, maupun asam hyaluronik.

Apa pun maskernya, pilihlah yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Bila Anda mengalami reaksi alergi atau iritasi setelah menggunakan masker kopi, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapat penanganan yang sesuai.

Manfaat kopi untuk kulit sangat beragam. Tak heran jika ada banyak produk perawatan kulit yang menjadikan kopi sebagai bahan utama produknya. Ini karena kandungan nutrisi pada kopi bisa membuat kulit menjadi lebih sehat dan terawat.

Kopi mengandung kafein dan beragam mineral, seperti natrium, kalium, magnesium, fosfor, folat, mangan, dan kolin. Selain itu, di dalam kopi juga terkandung antioksidan polifenol yang membawa manfaat bagi kesehatan.

Konsumsi kopi secukupnya bisa membuat kesehatan terjaga dan meningkatkan energi. Tak hanya itu, manfaat kopi untuk kulit pun juga bisa dirasakan sehingga banyak produk kecantikan kulit yang memasukkan bahan alami ini ke dalam produknya.

Hindari Campuran Krimer

Memang krimer menjadi komponen yang biasa digunakan orang-orang untuk menambah kenikmatan kopi yang dikonsumsi.

Sayangnya, penambahan krimer tidak dianjurkan karena kandungan lemaknya tinggi serta terdapat kandungan gula. Akibatnya justru dapat menggagalkan diet penurunan berat badan Anda.

Dibanding krimer, untuk menambah efek creamy pada kopi, lebih baik bila menggunakan susu sapi cair seperti susu segar atau susu UHT.